使用什么牙膏可以预防龋齿

临床上刷牙是非常重要的，刷牙本身这种机械操作就能够减少细菌的含量，再加上牙膏里面有摩擦剂，甚至有一些特殊的元素在里面，所以能够起到预防龋齿的作用，比如说含氟牙膏，牙膏里面含有氟这种元素，能够减少龋齿的发生，在一定程度上预防龋齿。所以使用含氟牙膏刷牙，早晚刷牙，每次三分钟到五分钟左右。这样既能够减少细菌的含量又能够防止龋齿的发生，所以说使用含氟牙膏可以预防龋齿

使用含氟的牙膏能够预防龋齿。牙膏里面含有的氟化物能够促进牙齿的再矿化，而且氟化物里面的氟化钠以及氟化胺类，在正常使用的情况下，通常不会对人体造成伤害，在使用含氟的牙膏的时候不要过量，容易造成氟斑牙。如果出现了龋齿的情况，可以到医院进行检查后做补牙的治疗，平时不要吃太多特别甜的食物，容易使龋齿的情况加重。

牙膏是起不到预防龋齿的效果，但是一般含氟的牙膏都有一定防龋的效果。现在目前市面上的牙膏基本上都会含有氟，只要平时能够做到有效认真的刷牙，及饭后漱口，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，及时地清除掉口腔内细菌，也可以用一些牙线来进行清理。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素c的，不要吃辛辣刺激食物过冷过热，多喝水，多吃纤维素丰富的食物。所有的牙膏的主要功能都是为了防止龋齿的发生而研发的，这些牙膏之中含氟的牙膏对防龋更为有效。

患者要预防龋齿用含氟的牙膏就可以了。含氟牙膏能够比较好的预防龋齿，很多品牌的牙膏都含有氟这种元素存在，所以患者可以自行到超市去挑选，看到牙膏上面的说明书上含有氟这种有效元素的牙膏就可以使用。而且也不建议患者长期使用一种品牌的牙膏，实际上各种品牌的牙膏可以试着使用，交替使用。患者如果要防龋除了用含氟的牙膏之外，还应该要认真刷牙，刷牙的方式方法要正确。再者要定期到口腔科做超声波洗牙，去除菌斑微生物，去除软垢，去除牙结石，这样也能够在一定程度上预防龋齿。