脸上有痘痘要吃什么

脸上如果长了痤疮，通常情况下可以吃一些消炎类的药物进行治疗，比如可以适当的吃一些多西环素或者是美满霉素进行消炎治疗，在饮食上一般可以适当得吃一些蔬菜或者是具有清火类的食品，比如可以适当的吃一些苦瓜或者是蒲公英，也可以适当的使用金银花泡茶喝，这样都具有一定的清热解毒的功能。因为从中医的角度来看，脸上长痤疮主要是肺经风热或者是脾胃湿热等造成，所以如果从这个角度上来看，吃这些食品或者是药品，都具有一定的消炎和清火的作用。但是在平时生活上，也要尽量避免吃一些辛辣刺激类的食品。

脸上长痘痘，首先是要做好个人的一些基本工作，要注意以下几点：1、早睡，不要熬夜。2、低糖低油和低奶饮食，尽量的不吃零食，饮料和冰冻的东西。3、多喝温水，多补充水果蔬菜。水果蔬菜当中，一般是建议按季节来吃水果。尽量的少吃热带的湿热比较强的一些水果，比如说菠萝、芒果、树菠萝、榴莲、荔枝等等。可以尽量的多吃一些像苹果、雪梨、橙子、香蕉、葡萄这一类的水果，会有助于大便的通畅，同时其糖分不会太多，维生素含量也比较丰富，对痘痘恢复会有好处。建议到医院找医生面诊，选择正确的方案来进行治疗。

通过补充维生素是无法治疗脸上的痘痘。痘痘也就是临床所说的痤疮，是皮肤科最常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，好发于青春期的男性和女性。临床治疗可以选择外用药物，常见的比如阿达帕林凝胶、壬二酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。系统治疗方面可以选择口服敏感性抗生素，比如多西环素、米诺环素等，严重者可以系统使用维甲酸类，常见的比如异维A酸。

脸上长痘痘，吃清淡饮食比较好。痘痘的出现常与不良的饮食习惯、内分泌紊乱有关。长痘痘的患者需要少吃辛辣刺激的食物，少喝咖啡等刺激性较强的饮料，以免加重痘痘的症状。也要少吃过于甜的食物，避免加重痘痘。还要避免吃大鱼大肉，要多吃新鲜的蔬菜水果，补充必需的维生素，多吃含有粗纤维的食物如芹菜等，可以促进排便，减轻症状。同时需要多喝水，保持规律作息，避免熬夜。如果痘痘反复发作或融合成片，就需要及时就诊，遵医嘱服用维甲酸类的药物以及抗生素类药物了。