怎么样补水

给皮肤补水可以根据个人的肤质选择补水保湿类的护肤品。如果皮肤比较干燥，需要在适度的清洁以后涂抹护肤品，比如选择保湿类的润肤霜或者润肤乳，可以达到补水保湿的效果，还能防止水分蒸发。平时可以使用保湿喷雾进行补水，也可以根据自己的皮肤情况选择保湿面膜，每次敷面膜的时间不能超过15分钟。同时还要保证充足的饮水量，满足身体的需要。如果空气比较干燥，可以使用加湿器，还要注意做好防晒。

光子嫩肤治疗是完全无创的治疗，如果治疗得当，术后反应也很正常，第2天基本就恢复正常皮肤状态，基本上护理是很正常的，可以做基本的皮肤护理，在治疗以后，除了做好保湿、做好防晒之外，还要关注生活作息的规律，并不是做完皮肤以后，只要把皮肤保养起来就可以。其实每天的生活作息，对皮肤光子嫩肤以后的恢复，以及效果的显现也非常重要，在治疗以后，皮肤可能会有一点紧绷感，在一周之内，基本上这种表现比较明显，在平时应该也做好防晒，但是在光子嫩肤以后，应该做更严格的要求，平时防晒霜是必备的。如果在户外活动，建议做遮盖的物理防晒，这样会更安全的避开紫外线，术后的保湿面膜可以尽量每天一次，可以持续7到10天左右，就可以安全的度过光子嫩肤以后的保养期，但是如果发生并发症，有起水泡、有起结痂，还是要和医生做术后修复处理。

皮肤怎样补水最有效，最有效的方法就是多喝水，成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以维持皮肤脂膜的稳定性。再一个保湿，保湿是给皮肤补水的重要环节。需要注意的是：一、洗脸时要温和而适度。如果洗的过火，皮肤的保湿膜往往就会被洗掉。在这样的情况下，再好的保湿产品都很难发挥最佳的效果。二、洗脸后一定要及时的补充水分。选择具有保湿效果的护肤品。每周2-3次用具有保湿效果的面膜来修复干燥缺水的肌肤。三、锁入体内的水分。肌肤储水功能，依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压，蛋白质所构成的胶体渗透压，因此多喝一些滋润汤水能帮助身体增加储水力。四、防过敏。尽量避免风吹日晒，不要吃辛辣食物，给暴露的皮肤进行补水，使用补水的护肤品、面膜，保湿类的面霜虽然能在一定程度上缓解皮肤的干燥程度，但却难以彻底解决皮肤缺水的问题，所以女性要提醒自己每天饮水。