1克脂肪是多少卡路里？

病情分析：你好，从理论上讲，减肥一公斤大约需要1000克的热量，大约7000大卡。换算下来，1克大约等于7卡，相当于很多食物的热量，大约有14个巨无霸汉堡包，96个中等大小的香蕉，33个猪肉馅包子，3斤薯片。7700大卡相当于一个成年男性三天的饮食热量，相当于一名成年女性四天的总热量。一般减肥的话，注意控制热量的摄入，就可以达到减肥的目的。