胃部很大怎么减肥

病情分析：减肥要在饮食方面多加注意，不要暴饮暴食，一般七分饱就可以，过多的进食会将胃撑大，使食欲大增，机体摄入的热量过多，无法消耗，造成肥胖。胃大减肥，首先要使胃缩小，使胃缩小就要控制饮食，在原来的饮食基础上逐渐减少机体对食物的摄入，一直坚持下去，可以使胃缩小，也要避免食用高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，注意饮食的清淡，加强体育运动，养成早睡早起的习惯。