如何让头发变软

每个人的发质是不同的，与个人的体质有很大的关系的，所以说有的人头发是比较硬的，打理起来可能有些困难。如果想让头发变软，可以注意要选择合适的洗发水，所以说根据自己具体性质的头发，选择合适的洗发水比较好。如果脱发比较硬的，可以选择柔顺功效的洗发水，在洗头发的时候一定要注意水的温度，水温不要太高。发质比较硬的，也需要使用护发素，因为护发素，因为护发素也有柔顺头发功效的，尽量减少避免烫头发，染头发，脱发，特别是烫染头发对头发伤害是比较大的，所以说需要注意，这些方面是有利于改善头发比较硬的情况。

头发太硬，这种情况考虑可能与遗传因素有关，还可能是患者长期烫染头发，或长期使用了不适合的洗护产品所致。对于遗传因素导致的头发太硬，患者是可以到美发店进行软化头发的，从而达到使头发变软的效果。对于长期烫染，或使用了不适合的洗护产品导致头发发硬这种情况，建议患者可以每周进行1到2次的头发护理，不要再使用刺激性强的洗发水或肥皂。日常生活中，建议患者定期清洁头发，以免头皮分泌物堆积。

头发很细很软，考虑有可能是因为气血亏虚以后，导致生发无力，与肾精亏虚也有一定的关系。如果想要改善头发又细又软的情况，可以选择口服养血生发胶囊。养血生发胶囊可以有效的滋补体内的气血，促进毛发生长，使细软的头发逐渐增粗，恢复到正常头发的粗度，并且可以增强人体的免疫力。还可以选择使用金匮肾气丸，调节体内的肾精，能够滋补肾阳，使头发增粗，达到恢复头发的目的。如果感觉到单纯使用口服药恢复的效果不是特别好，还可以选择在局部涂抹米诺地尔搽剂，可以有效的促进毛发增长，达到治疗的作用。

头发太硬，这种情况考虑可能与遗传因素有关，还可能是患者长期烫染头发或长期使用了不适合的洗护产品所致。对于遗传因素导致的头发太硬，患者是可以到美发店进行软化头发的，从而达到使头发变软的效果。对于长期烫染或使用了不适合的洗护产品导致头发发硬的这种情况，建议患者可以每周进行1到2次的头发护理，不要再使用刺激性强的洗发水或肥皂，日常生活中建议患者定期清洁头发，以免头皮分泌物堆积。如果头发营养不足导致头发太硬，就从食物上调节头发健康。多食用奶类及肉类含蛋白质比较多的食物，多吃一点果仁，绿叶蔬菜，肝及花生油，帮助头发生长，增加光泽。