女人脾胃虚寒吃什么好

女人脾胃虚寒可以适当服用温中健脾养血的食物。比如：①桑葚、红枣、荔枝代茶饮，其中红枣味甘，颜色发红，食色同源，红枣既可以补中焦脾胃之气，又可以养血；桑葚色黑，归肾经，可以兼补脾肾。②肉桂、山药、生姜代茶饮，山药性平，归脾经，具有健脾除湿、益气生津的功效。而肉桂可以引火归元，补充阳气。③丁玫红糖茶，以丁香6g玫瑰花6g红糖12g煮水喝，其中玫瑰花可以疏肝理气，丁香可以理气宽中，温中散寒。这些都对脾胃虚寒的女性有好处。

女人胃寒可以多吃花生、糯米、红糖、栗子、番薯、山药、小米粥、大枣、生姜、羊肉、猪肚、鲤鱼、鲈鱼等食物，这些食物含有丰富的营养物质，并且还能起到暖胃祛寒、补血养血等作用。其次，平时应该多喝一些温开水，这同样也是一种帮助提高脾胃功能的有效方法。但平时也要注意忌口，不能吃任何生冷的食物，辛辣等具有刺激性的食物也应该少吃，否则会导致胃寒症状反复发作或者加重。

女人脾胃虚寒可以吃黄土汤加减，可以起到健脾温中，养血止血的功效，适用于中医辨证属于便血之脾胃虚寒证，或用丁香透膈散加减，可以起到温中健脾，降气和胃的功效，适用于中医辨证属于反胃之脾胃虚寒证，或用黄芪建中汤加减，可以起到温中健脾，和胃止痛的功效，适用于中医辨证属于胃痛之脾胃虚寒证。以上方药必须在中医医师的四诊合参以及辨证论治下使用，自己不得直接使用。在调理期间，不吃生冷、刺激、油腻和煎炸的食物，戒烟戒酒。

女性胃寒，主要是由于身体的胃阳虚所导致的。身体出现了胃阳虚，就需要针对病因进行治疗，适当的服用一些温补胃阳的药物或者是食物来进行调整。在日常生活中可以选择一些动物类的食品，然后再配合一些具有温阳的中药做成药膳来进行调理。建议可以使用黄芪、党参、当归炖鸽子汤，黄芪党参可以补气健脾，当归可以养血，鸽子肉本身就是含有丰富的营养，也有助于消化和吸收，配合在一起可以补气养血、温阳养胃。所以女人胃寒，吃黄芪、党参、当归炖鸽子汤对于身体是非常有好处的。（具体用药，需在医师的指导下进行）