女人补气补血吃什么补得最好

如果想补气血，可以适当口服补气血的中成药，比如归脾丸、十全大补丸等。如果气血不足很严重，就需要口服中药，汤药进行治疗。临床上经常可以使用归脾汤、十全大补汤等进行调理，效果是非常快的。常用的补气血的中成药有补中益气丸、归脾丸、复方阿胶浆、十全大补丸、人参养荣丸等。但具体哪一种人适合吃哪一种，要按个体来辨证论治。建议要面诊听从专科医生指导，然后再有针对性的来加减搭配，才能够做到既补气血而又不上火。

如果想补气血，可以适当口服补气血的中成药，比如归脾丸、十全大补丸等。如果气血不足很严重，就需要口服中药、汤药进行治疗。临床上经常可以使用归脾汤、十全大补汤等进行调理，效果是非常快的。若女性气血虚，需要结合西医诊断，看看是否是有缺铁性贫血，可以适当的口服铁剂，比如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等配伍治疗效果会更快。除此之外，也应该适当的增加营养，多吃富含营养的食物，比如鸡肉、鸡蛋、鸽子肉等等，这些都可以为气血的生成提供营养支持。

补气血最快的方法是吃中药来调理。到医院选择专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出中药方子治疗最好。或者选择中成药八珍汤、十全大补丸、归脾丸健脾养血颗粒等调理。另外，在饮食上可以适当的多食用一些颜色深的食物，例如黑木耳、南瓜、胡萝卜。第二，可以适当的多食用一些富含营养的物质，例如牛奶蛋类，各种鱼汤，例如鲫鱼汤、鲤鱼汤等。第三，可以适当的多食用山药、大枣、板栗等。第四，可以适当的多食用一些菌菇类的食物以及动物的血制品、内脏等。

女性补益气血处方非常多，中医认为气为血帅，血为气母，所以补气血方子一般补气和补血同时使用。比较经典的处方有八珍汤，它是由四君子汤和四物汤组成，如果血虚比较严重情况，用四物汤为主。如果是气虚比较严重，以四君子汤为主，还有经典方子，十全大补汤也可以补气血。