晕车带什么吃的合适

晕车又称为晕动病，主要是指患者在其乘坐汽车、飞机以及轮船等交通工具时，因为颠簸摇摆或者是加速运动，从而刺激了人体的前庭器官所导致的一系列不良反应。其主要症状有眩晕、恶心、呕吐、面色苍白、冒冷汗等相关的症状。晕车患者在病发时一般建议患者闭目养神，以免因外侧的聚焦焦点不同，导致患者出现明显的眩晕感；同时可提前服用一些抗胆碱类的药物和组胺类的药物，以及苯海拉明、盐酸倍他司汀镇静类的药物，通常可以减轻患者的症状。

晕车又称为晕动症，在乘车前半个小时吃东莨菪碱，或者是晕车片，可以比较有效的缓解晕车症。晕车主要是由于前庭器官的功能不全所导致的，晕车的病人最好不要空腹去乘车，也不要吃得太饱去乘车，最好坐在车的前方比较不晕车。晕车可以通过多锻炼几次可能晕车症状就会比较减轻。晕车还与患者的情绪紧张有关系，与不良的气味刺激也有关系。乘车时含咸梅，有助于减少晕车的症状。以上健康科普知识仅供参考。

如果是出现晕车的情况，药物上选择东莨菪碱可有效的缓解晕车的症状。也可以通过吃一些食物来改善症状，比如橄榄能够让口腔干燥，减少口腔唾液分泌，缓解恶心的症状；也可以吃一点榨菜，清爽开胃、缓解疲劳、改善恶心；吃苏打饼干帮助吸收胃内的多余的胃液，避免出现反酸的症状；吃话梅等酸性的食物同样可以起到缓解恶心的症状。除了通过饮食的方面来改善症状之外，还要注意避免空腹坐车，及时的开窗通风，身体靠着椅背，头部固定，避免过多的晃动。

发生晕车，平时饮食清淡，不要进食辛辣刺激性食物，特别是乘坐车前，避免进食过饱，防止发生返流，刺激咽喉部位导致恶心呕吐眩晕发生，为了防止晕车发生，最好乘坐车前，在医生指导下使用抗眩晕药物，防止眩晕发作。另外，最好乘坐车前部位，减少颠簸时对前庭功能刺激，注意闭目养神，可以佩戴耳机听音乐，放松心情有利于改善症状，避免眩晕发生，在平时最好加强体育，利于改善眩晕发作。