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怀孕两个月的女性朋友饮食方面要注意营养。那么，女性朋友怀孕两个月需要注意补充蛋白质，每天补充蛋白质的量最好保证在80克左右。维生素也是孕妇需要注意补充的营养，特别是维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，这些基本的营养都要保证每天补充足够量。怀孕两个月需要注意什么？怀孕两个月需要注意什么？关注一个对孕妇来说很重要，...

下面来帮你排除一些可能的危险信号。如果你感觉月*前一周整个r房持续几天的胀痛。可能是：r房纤维囊肿在作怪，这是一种无害的囊肿，女性荷尔蒙伴随生理期产生的波动促使r房组织液增多，纤维组织的膨胀会让你的双乳不舒服。缓解措施：月*前注意避开咖啡因和尼古丁，这两种物质都会促发r房纤维组织的增大，如果医生认可你可以在那几天服...

男人尿的越远越健康吗尿液不仅仅是我们人体正常的生理代谢产物，同样也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，排尿时的感觉，尿液颜色的改变，都可能代表着身体的某种反应，提示有健康隐患的存在。小时候，男孩子尿尿就会比赛看谁尿的更远，我们在影视节目里面也会看到，男人都觉得尿的越远说明越健康，都觉得排尿力量大=尿道宽=*茎大=性能...

怀孕是一个特殊的时期，在这时候要关注的不仅是自己的身体健康状况，也要关注胎儿的发育，不仅要在食物上，更要在一些姿势上，比如自己的睡姿，为了防止胎儿畸形，就要保持一个正确的睡姿，但是很多准妈妈在这方面缺乏一定的经验，你知道哪种睡姿对胎儿最好。整理好家居环境保持卧室通风，开空调时间不要太久，可适当吹吹电风扇，感觉清凉舒...

揭秘维生素C的保护神揭秘维生素C的保护神维生素C作为人体需求量最大的营养素之一，具有抗氧化、增加人体免疫力等作用，还能改善铁、钙的利用。维生素C的主要来源有新鲜蔬菜、水果和薯类等，然而，想摄取足够的维生素C，并非多吃果蔬那么简单，还要了解它的保护神和捣蛋鬼。维生素C的保护神有哪些？香辛料。葱、蒜、八角、花椒等香辛料...