清咽利喉茶有哪些

到了秋季，空气干燥气温降低，很多人会出现唇干舌燥，喉咙肿痛的问题，这些看起来是小毛病，但却会影响人们的生活和工作，尤其是对饮食产生很大的影响。这时候就要注意防秋燥，降体内的肝火，一般来说很多人都是给身体补充多多的水分，所以多饮一些茶水是很好的。那么，清咽利喉茶有哪些？

胖大海茶

材料：胖大海、冬瓜子

制法：将胖大海和冬瓜子放入罐内沸水中浸泡10分钟，取汁饮用即可。

建议：胖大海有清咽利喉的作用，对于讲话太久、吸烟的人有好处，需要注意的是胖大海有通便的作用，腹泻的人最好不要饮用。

金银花茶

材料：金银花、橄榄、薄荷

制法：将金银花和橄榄用水煮沸然后放入薄荷，小火熬制，去渣后饮用即可。

建议：金银花有清热解毒的作用，薄荷有消炎的作用，对于去火消炎有很好的养生疗效。需要注意的是金银花、薄荷为凉性药材，体寒虚弱的人容易出现腹泻，这时应停止使用。

白木耳茶

材料：麦门冬、白木耳、玄参

制法：将白木耳、玄参、麦门冬放入杯子中用热水中冲泡，闷一会即可饮用。

建议：白木耳含植物胶质，有滋润咽喉黏膜的作用。要注意的是，麦门冬、玄参属凉性药物，肠胃功能不好、体虚的人不适合饮用。