快速止痛经的办法有哪些

女性*经是非常重要的生理现象，对于女性的生活来说*经是代表健康和生育能力的表现之一，因此，女性们将*经视为非常重要的“伙伴”，但是并不是所有的女性们都会顺利的度过经期，有些女性们在经期会出现痛经的现象，让女性们受到极大的折磨，那么，快速止痛经的办法有哪些呢？

1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。

3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

4、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。