肝肾阴虚怎么办

肝肾阴虚，一般是根据年纪不断的增长，对气血津液的耗伤，导致肝肾的阴亏阴虚，一般来讲，会有腰膝酸软、乏力倦怠，男子可能会出现阳痿早泄或者出现生殖能力下降，女子肝血不足、眼干口干、脾气情绪易怒。对于这些症状，我们平时就需要对肝肾进行滋补，比如常用的四物汤或者左归丸，这些都是补肝血、益肾精的最基础的方药，或者把它们夹杂在一起，用来填补肝肾，特别是补肝肾阴，是一个非常漫长的过程。平时可以需要一些枸杞子、五味子或者黄芪等，用阳补阴，阴中求阳或者阳中求阴，来改善肝肾阴虚的症状。如果是病理性的肝肾阴虚，就得控制好生活习惯，比如经常熬夜、饮酒、吸烟或者其他不良的嗜好，也会造成肝肾阴虚。当戒除这些不良嗜好之后，同样也得需要上述的一些中药配伍来进行调肝养肾。