老年颈椎痛怎么办

老年人出现的颈椎痛主要是颈椎部位退变引发的，所以在疼痛期间。一是，要减轻颈部椎体的受力，避免长时间低头活动，避免睡枕过高，避免颈部受凉，还要避免颈部的外伤，以免导致颈椎疼痛症状的加重。二是，在颈椎疼痛期间可以多吃一点高钙，高蛋白，高纤维素，高维生素的食物，来减轻颈椎部位疼痛的症状。三是，在出现颈椎疼痛症状以后，可以应用颈椎部位针灸理疗，配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗，来缓解颈椎部位疼痛的症状。如果说通过检查有颈椎部位明显的骨质退变，增生的情况，可以再加用软骨营养药物，来减轻颈椎部位退变的发展。