月经量少时间短怎么办

月经量少时间比较短的情况下，也不要太过于担心，只要月经周期是正常的，那么应该有正常排卵，不会影响怀孕，但是一定要注意月经量少，月经时间比较短的女性，要注意日常的饮食调理，此时往往是气血不足造成的，特别是身体比较瘦弱的女性，平时经常有头晕头疼的女性，可能存在贫血的情况，可以多吃一些补铁的食物。另外像红枣，桂圆，阿胶等食物，能够活血化瘀，在月经期间可以适当的使用，可以直接吃，也可以熬至成粥。另外月经期间注意不要吃辛辣生冷食物，也不要着凉，注意多休息，保持心情舒畅，有利于月经血的排出。