头晕做梦是怎么治疗

头晕做梦只是在深睡眠中所做的梦，醒来之后是不记得的。每个人每天都会做梦，只有在浅睡眠中做的梦，醒来之后才可以回忆。如果患者每晚都做梦，说明患者的睡眠质量不太好，没有进入深睡眠的状态。如果症状已经持续超过一个月，就考虑是失眠的问题。建议患者要坚持的，有规律的作息时间。睡觉前不要吃得过饱，不要喝太多的水，不要吃辛辣的，刺激性等食物以及富含油脂过多的食物。睡觉前不要喝咖啡和抽烟，睡觉前可以洗一个热水澡，泡一下热水脚，来放松心情。必要的时候，可以进行服用药物比如思诺思，佐匹克隆或者是中药乌灵胶囊等等。