腿老是抽筋怎么办

永不凋落的玫瑰花 提问于2024-03-30 21:42:02
推荐回答

腿经常抽筋这种情况是体内缺少微量元素,比如缺少维生素b,缺少钙,缺少锌,这种情况就会出现腿部抽筋的现象,同时也是由于日常的生活方式受凉、受冷、受潮也会导致腿部抽筋的。在此同时患者在日常的生活里适当的补充维生素b,补充钙,补充锌来改善腿部抽筋方面的问题。也要多注意保暖,避免受凉感冒,避免受潮,避免用凉水洗头,洗脸或者是洗澡,也要避免出汗以后吹冷风、吹空调、吹风扇,同时要多吃新鲜的蔬菜和水果,要禁烟禁酒,这样是可以有效改善,腿经常抽筋的现象。

永不凋落的玫瑰花 2024-04-01 16:45:12

相关推荐

超七成男人竟都在透支使用这东西 发布时间 2024-06-23

目前,男性健康日益受到关注,和女性相比,男性在家庭和社会中扮演着更为重要的角色,都说男人是坚强的,但男*生活质量却普遍比女性低、各种男科疾病多发、健康状况令人堪忧。我国男科疾病发病率高一项调查显示,男性健康日益滑坡已成为严峻的现实,生理、心理上的压力威胁着男性的身心健康。世界卫生组织(WHO)新近调查显示,中国的男...
查看全文>

老人癫痫病饮食注意 发布时间 2024-06-23

人癫痫病要分清主次、逐渐减药、完全康复,是在经过以上两个时期的治疗后。中医望、闻、问、切之病态症候完全恢复正常、复查脑电图两次以上均正常、癫痫再没有发作过,符合癫痫治疗标准,断定确为治疗而开始有计划有步骤地减少药量,直至患者完全摆脱药。此期大约为半年至一年的时间,癫癎病老人的护理措施有哪些呢?老年人癫痫病发作,一般...
查看全文>

遇上挫折试试寻求心理学解决 发布时间 2024-06-23

心理上所说的挫折,是指人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍而不能克服的,所产生的一种紧张心理和情绪反应,它是一种消极的心理状态。在人生漫长的旅途中,由于各种主客观原因,谁都不是一顺风顺、万事如意的,都难免遇到一些困难和失败,甚至饱经风雨和坎坷。一般学习上的困难、工作中的不顺利、同学同志之间的一时误会和磨擦、恋爱中的...
查看全文>

造成先天性无毛症的原因 发布时间 2024-06-23

当女子在11~12岁,男子在14~15岁时,身体随着不断发育会开始分泌性激素,刺激*毛毛囊细胞内的一种特殊蛋白质(受体)而开始生长*毛。但是有的人却不会生长*毛这是怎么一回事呢?先天性无毛症是什么原因造成的呢?今天我们就来了解一下吧。先天性无毛症的原因无毛症的原因之一是体内雄激素水平较低;其原因之二是*部及腋部毛囊...
查看全文>

吃宵夜还是吃夜宵呢 发布时间 2024-06-23

很多人为了工作晚上都不吃饭,所以就必须吃一些宵夜或者是吃夜宵,这时候一定要掌握科学的饮食方法,否则晚上吃饭,对于我们自身,非常容易出现增胖的烦恼,想必大家很多人对于吃宵夜,还是吃夜宵呢都特别感兴趣,又不是很了解,下吃宵夜还是吃夜宵的问题那1.人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上...
查看全文>

优选推荐

男人不吃早餐的大危害

脐带绕颈三周能顺产吗

如何对抗你心理的偏差

白领宣泄压力 找对方式很重要

阴道炎--认识细菌性阴道炎

怀孕高血脂怎么办才好