神经衰弱的治疗方法有哪些

神经衰弱的治疗方法有很多种，临床常用的包括药物、饮食、运动和心理疗法。神经衰弱的病人会出现经常入睡困难、睡眠质量差、梦多、容易早醒、醒了以后很难再次入睡、心慌、胸闷等症状。可以遵医嘱服用安神补脑液、佐匹克隆、谷维素和B族维生素等药物进行调理。平时应该多吃酸枣仁、牛奶、红枣、燕麦等食物；不要喝咖啡、浓茶、不要饮酒。应该多参加有氧的户外运动，如果和心理压力过大、焦虑等原因有关，可以进行心理治疗。