高血压怎样吃大蒜

高血压病人可以适当的吃大蒜。大蒜中含有丰富的营养物质，同时大蒜还具有很强的杀菌力，对细菌引起的感冒发热有很明显的疗效。但是不能过量的食用，如果吃大蒜太多可能会出现很多的不良情况，因为大蒜具有一定的刺激性，高血压病人在吃完大蒜后可能会刺激到血压，血压会升高。高血压病人要把血压控制在正常的范围内同时还不能吃辛辣、油腻、高脂肪类的食物。