怀孕膝盖疼怎么办

怀孕之后出现膝盖疼痛有两种原因，最常见的是缺钙，怀孕中后期缺钙导致胎儿吸收孕妇身体里面的钙物质，就会容易出现膝盖疼痛或者腿抽筋的现象，怀孕中后期胎儿增长速度比较快，缺钙容易导致胎儿发育不良或者发育迟缓。应该及时补钙可以喝葡萄糖酸钙，在饮食方面也需要多吃含钙量高的食物，可以多吃点海带、紫菜、虾仁等，平时还需要注意多晒太阳才能促进钙的吸收。还有一种情况是受凉之后也容易导致膝盖的疼痛，或者平时劳累也会出现这种现象，应该注意休息注意保暖。