脚背扭伤了筋疼怎么办

脚背扭伤了筋疼需要及时进行制动，通过局部冷敷的方式能够缓解疼痛的现象，也能够起到消肿的作用、还需及时去医院进行影像学检查，能够明确是否出现了骨折现象。然后听从医嘱口服消炎止痛的药物进行治疗，也可进行外用药物治疗，能够起到止痛和消肿的作用，还可将患肢进行抬高，有利于伤口的恢复。在恢复期间要密切观察局部的恢复情况，避免进行剧烈性运动。