肾功能不好怎样调理

首先，随着科技的发展，肾功能不好的患者也是越来越多了。首先，如果肾功能不好在饮食方面的尤其需要注意了，首先建议大家应该饮食清淡、易消化的食物为主，忌食海鲜、牛肉、羊肉以及辛辣刺激等食物。当然如果患者肾脏不好总腰疼，熬粥时可以放点枸杞子、喝点儿黑米粥，尤其是深色食物对肾脏挺好的，包括茄子、黑木耳，经过一个月的调养患者会感觉好很多，所以建议大家可以试一下，做糖食还可以放点铁杆山药也是有一定的作用。同时配合按摩方法将手心相对搓到掌心发热，对腰部肾脏外进行处理按摩，每天两次，每次100下，晚上还要坚持泡脚。不要生气，因为气大了也会伤肾的，还要注意锻炼、休息以及心态的平和，至于锻炼建议大家做一些有氧运动，例如慢跑、瑜伽、太极等。