小腿和脚面浮肿怎么办

小腿和脚面浮肿，主要是因为下肢静脉功能不全所导致的。发病原因主要是先天性静脉瓣膜功能不全和各种导致下肢静脉回流障碍性疾病所引起。下肢静脉功能不全，在发病时可以出现站立或长时间坐位后出现小腿部和脚面的浮肿，常在午后出现，休息后可缓解。通过正规治疗可预防疾病的进一步发展。在日常生活中注意避免久坐久站，避免长时间负重。卧床时患肢抬高30度，有利于下肢静脉的回流。在饮食上注意低盐低脂饮食，多进食富含维生素的食物，避免便秘，适当进行体育运动，控制体重，夜间可用温水泡脚，促进下肢静脉回流。对于有先天性静脉功能不全的患者，可穿着静脉曲张弹力袜，改善下肢静脉压力，预防疾病的进一步发展。