一到晚上小腿酸胀是怎么回事怎么办

一到晚上就出现小腿酸胀症状，常见原因是肌肉劳损，以及下肢血管静脉曲张，具体治疗方法包括以下几个方面：一、小腿肌肉劳损，长时间站立或过度劳累，导致小腿酸胀等劳损症状，此时可以通过手法按摩，松弛小腿肌肉，改善小腿肌肉内部血液循环，以及组织代谢水平，可以缓解酸胀症状。平时加强小腿三头肌，以及胫前肌的力量强度训练，可以预防小腿酸胀症状出现。二、由于小腿肌肉随着年龄增长出现萎缩，肌肉泵的作用会减弱，因此下肢血管回流受阻，发生静脉曲张，病人可出现酸胀症状，此时也应以康复训练为主，对小腿肌肉进行抗阻力训练，恢复下肢肌肉泵的作用，促进循环，改善静脉回流障碍，以及小腿酸胀症状。