蹲厕所脚麻怎么缓解

蹲厕所出现脚麻，或者其他原因，包括久坐等引起的脚部麻木，这些都是神经受到了损伤或者神经受到了压迫，血液循环不好，所造成的短暂性神经损伤。缓解方法：1、应用按摩的方式进行调养，比如最常见的是用双手从大腿根部向脚部进行搓压、按摩，这种方式可以很快的改善循环，使腿部的循环能够得到改善，使脚部和腿部的麻木感能够减轻，大约3—5分钟，症状就会逐渐好转。2、如果总是脚麻，提示下肢的血管和神经容易受到损伤，对于任何压迫的应急能力比较差，应该加强维生素的营养，以应付这种症状。3、建议不要长时间的蹲厕，对肠胃不太好，也容易导致脱肛或痔疮的可能。