怎么治疗神经衰弱

如何治疗神经衰弱呢？这个问题问得非常好。我们现在的生活，工作压力都非常大，工作也非常的紧凑，这个时候我们往往不容易被放松，有很多青年人就连夜的加班，或者是不停地就是穿梭在不同的城市，这种情况下往往睡眠和休息就不好，再加上各项指标要完成，往往压力就很大，压力大的后果就是神经衰弱。这神经衰弱的表现，就是内在动力不足，做事情就变得拖沓，而且容易自我价值贬低，自我评价偏低。要怎么来治疗：第一，你要好好的思考，产生神经衰弱的病因是什么？你应该有条理的去规划自己的工作和生活，第二，你应该到医院里去神经专科进行就诊，可以有一些的量表来判断你的神经衰弱是轻度的，中度的还是重度的，如果仅仅是一个轻度的，可以通过生活的调理，自我的疏导可以解决，如果中到重度就需要药物或者是心理咨询来辅助你来解决治疗神经衰弱。