喝咖啡后头晕怎么办

喝咖啡头晕，这种现象是非常常见的，尤其对于不经常喝咖啡的人群，初次喝咖啡浓度比较高，会引起头晕，是由于咖啡内，含有的咖啡因，对大脑神经，有兴奋的作用。有些人对这些比较敏感，出现头晕头痛。严重者还会出现反胃的现象，对于这些人群一般喝咖啡时，要喝比较淡的咖啡，一杯不要一气喝完，不要喝得很多，不要太浓，每次不要超过100毫升左右，慢慢养成习惯，一天不要超过2到3杯。可以在喝咖啡时，配上一点糕点，蛋糕，饼干，这些糖类的食品可以减轻这些头晕，头痛，消化道症状。