有抑郁症怎么办
拼搏奋斗 提问于2023-10-01 15:23:37
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抑郁症目前是临床上多见的一类精神障碍性的疾病,治疗方法首先根据症状的严重程度,选择药物治疗,心理治疗以及个人不良生活方式、不良睡眠方式的管理。所以当被检查出有抑郁症,首先要听从精神科医生的指导是否使用药物治疗。同时我们自身也要有些改善,包括户外运动,可以经常慢跑、游泳。同时听些舒缓的音乐,或者是培养兴趣爱好等多方面能够有效的改善。
拼搏奋斗 2023-10-09 11:55:29
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