手抽筋最快解决方法

手抽筋解决的方法，采取反关节拉伸肌肉的方法，缓解肌肉痉挛，在痉挛缓解之后，同时局部采取按摩缓解遗留的疼痛的情况，并且要进一步查明引起手抽筋的原因。如果是因为长时间的负重活动，或者过度劳累引起劳损改变引起抽筋的现象，需要注意劳逸结合，不可以超重长时间的活动。出现手抽筋这种情况，有可能是情绪紧张，引起换气功能障碍。出现代谢性碱中毒出现症状的现象，这种情况需要稳定情绪，调整呼吸节律缓解症状。