类风湿关节炎病人如何锻炼

类风湿关节炎的病人在病情稳定期可以根据自身情况，选择合适的锻炼项目。1.可以选择有氧运动，比如散步、爬楼梯、广播体操等这些常见的项目。锻炼的时候要循序渐进，不要一开始就进行高强度的运动，造成关节的损伤，使病情加重。2.可以选择太极拳以及舞剑等，这些动作都比较舒缓，运动强度比较低，比较适合类风湿关节炎的患者。3.可以做关节操，比如手指操、腕关节操等，可以锻炼关节的功能，避免出现关节挛缩畸形。