顺产后怎么缓解子宫收缩疼痛

胎儿胎盘娩出后，子宫收缩变得又圆又硬，宫底在脐下一指。产后第一天略上升至脐平，以后每天下降1至2厘米，至产后一周在耻骨联合上方可触及，于产后十日子宫降至骨盆内，腹部检查触不到宫底。而这种子宫收缩引起的下腹阵发性剧烈疼痛，就称为产后宫缩痛。于产后1至2天出现，持续2到3天会自然消失，多见于经产妇，而哺乳时由于反射性的引起缩宫素分泌增多会使疼痛加重。一般不需要特殊用药，如果疼痛难忍，可与痛经贴或热水袋敷下腹部改善症状。若疼痛剧烈，可服用止痛片，但可通过乳汁传给新生儿，故要慎用。