胃动力不足怎么调理？

胃动力不足的患者，首先应该注意饮食的规律，饮食上一定要定时定量，少量多餐，最好是以优质蛋白和富含维生素的清淡、易消化饮食为主，主要包括奶制品、鱼肉、新鲜的水果、蔬菜等等，一定要戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡和碳酸饮料，也不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。进食的时候最好还要细嚼慢咽，避免说话，进食以后也要适当的活动，要保持大便的规律。