怎么防止早泄

可以采用以下方法防止早泄，第一个，建议患者养成良好的生活行为习惯，患者需要戒烟戒酒，戒除手淫等不良嗜好，第二个，患者多吃一些海产品，海产品富含有多种微量元素，例如海参，生蚝，可以预防早泄。最后一个，建议患者规律饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，建议患者多吃一些富含有纤维素的蔬菜，例如莲藕，芹菜，多吃一些富含有维生素的水果，例如苹果，橙子。