月经前额头长痘怎么办

一般，女性在来月经之前，额头上长有痘痘，是由于内分泌失调的原因所造成。在月经之前，皮脂腺以及毛囊的阻碍会使得皮炎发生皮肤病，身体内的荷尔蒙也会刺激毛发的生长。这个时候皮脂腺会分泌出较多的油脂，油脂与细均一起结合，更容易造成皮肤的红肿、长痘痘。出现这种情况的女性要注意，在月经来潮之前要以清淡的食物为主，尽量的少吃或者不吃辛辣上火以及油腻的食物。要多吃一些比较有营养的食物，另外要注意不要熬夜，保持良好的生活习惯，保持愉悦的心情以及减少电脑对自己的辐射。