肠道蠕动慢便秘怎么办

肠道蠕动慢，便秘可以在医生指导下应用一些促胃肠道动力药物，改善症状。比如可以应用普卢卡必利片。肠道蠕动慢便秘可能是由于结肠缺乏推进性蠕动收缩引起。肠内容物在结肠内滞留时间延长，水分被过度吸收，粪质坚硬，使排便更为困难。除了应用促胃肠动力药物外，还需要调整合理的饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮、杂粮。适当的增加饮水量至1500毫升每天，养成定时排大便的习惯，以及避免过度用力排便等也能改善便秘症状。还要注意避免久坐久卧，适当的增加体育锻炼，比如可以做瑜伽、慢跑、游泳等。还要注意调整积极的心态，避免排便焦虑等情况。