神经衰弱有效治疗方法是什么

神经衰弱一般类似于抑郁症和焦虑症。生理学上表现为自主和非自主神经功能紊乱，精神状态不佳，个人反应迟钝，精力难以集中，记忆力下降，自觉肌体无力，食欲下降，睡眠失调等等。治疗要根据神经衰弱的影响程度：第一方面，如果已经严重影响了正常的工作和生活，属于中重度，要考虑中枢类镇静剂的运用。第二方面，要调理健康的生活模式，需要考虑自己的作息饮食，社交，工作学习等模式的变更，这要根据自我习惯进行调整。第三方面，就是心理方面的调整，只有几个方面的治疗一起协同处理，才能够达到比较好的疗效。