胃疼不吃药怎么缓解疼痛

胃疼不吃药怎么缓解疼痛？如果胃疼是轻度的，轻微的胃疼或者轻微的慢性胃炎，功能性消化不良等情况，一般不建议吃药，也可以从一些生活方式方面下手加以缓解，可以选择吃一些易消化的小米粥，碱性的食物，碱性水，面包，馒头等。胃部区域可以用轻柔的按摩的方式热敷，热水袋，暖手宝，意念放松等办法都可以达到缓解胃疼。平时也要注意胃部腹部的保暖工作，饮食上避免辛辣酸刺激，油腻等食物，做到这些可以说是一种改良式的保健起作用，也可以缓解疼痛。