女人肾亏怎么办

肾亏分为肾阳虚及肾阴虚。肾阳虚的临床表现为：头目眩晕，面色恍白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢凉，下肢尤甚，精神萎靡，性欲减退，女子宫寒不孕，或久泻不止，完谷不化，五更泻泄，或小便频数清长，或夜尿频多，舌淡苔白，脉沉细无力。治疗原则：温补肾阳，兼养精血。方药多选用右归丸加减。肾阴虚的临床表现为：腰膝酸软而痛，头晕耳鸣，齿松发脱，女子经少或经闭，崩漏，失眠健忘，口咽干燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，骨蒸发热，午后颧红，小便短黄，舌红少津，少苔或无苔，脉细数。治疗原则：滋补肾阴。方药多选用左归丸加减。女子肾亏，除药物治疗外，平素应慎起居，节房事。可多食用枸杞，黑豆，韭菜，海参，羊肉等补肾的食物。