肾阴阳两虚怎么调理

肾阴阳两虚，首先要在医生指导下服用桂附地黄丸、补天大造丸、龟鹿二仙胶、参茸补肾片、龟芪参口服液、肾宝合剂、补肾益脑片、九味参蓉胶囊等功效阴阳双补的药物治疗。其次，不良的生活和饮食习惯，是导致肾阴阳亏虚的重要诱因。滋肾温阳，在生活中一定要避免劳累，节制性生活，饮食要均衡营养，且在饮食上要避免有明显的寒温偏好。最后，因为黑色和味咸的饮食物能够入肾养肾，所以调理肾的阴阳，可以常吃黑芝麻、黑枸杞、桑葚、海参、海带、 黑木耳等食物。