神经性头痛怎么缓解

神经性头痛又称为紧张性头痛，通常是由于精神紧张或者是情绪紧张，引起头皮的筋膜或者肌肉收缩导致的头痛。因此，它的主要表现是头部的紧箍感，像戴一紧箍咒或者戴帽子，或者是头部的压迫感等等，这些不适的症状。神经性头痛，通常也是最难以分型的一种头痛，很多人在一生中都会有这样的体验，也是内科头痛中最常见的一种类型。现代医学认为，它多半是和情绪的紧张，神经的紧张、焦虑、失眠，大脑受到刺激这些因素有关。因此要治疗神经性头痛，首先要去除诱发因素。这些诱发因素包括过度的吸烟、饮酒，过度的摄入咖啡因等兴奋性的一些食物饮料，过多的食用辛辣油腻的食物等等，这些诱因要尽可能的去除。从治疗方面讲，如果伴随有焦虑，紧张，抑郁，应该及时去治疗焦虑症，抑郁症。如果是由于睡眠障碍导致，要缓解要及时的治疗失眠。疼痛发作的时候应该休息，减少活动，针对病因进行处置。头痛轻微的患者可以对症治疗，进行一些放松性的辅助治疗，主观的冥想和肌肉松弛的一些疗法；头痛剧烈的时候，建议服用一些药物治疗，这些药物包括多虑平，氯美扎酮，苯二氮卓类的药物，一些镇静安眠类的药物，中医也可以作为一种辅助治疗，还有一些生物反馈疗法，认知的行为疗法等等，进行综合性的治疗。所以当患者出现神经性头疼时，一定要及时到医院就诊，进行相应的检查，以明确病因，进行相应的治疗，以减轻患者的症状，避免病情进展。