缺铁贫血怎么补

这种情况下，可以通过食疗的方法来进行补铁，像含铁量比较丰富的食物有一些木耳，海带，香菇，动物肝脏，动物血，菠菜，黑芝麻，黑木耳，瘦肉，奶制品，豆制品等都是可以的。注意做到饮食多样化，营养均衡。同时还可以口服一些补铁剂，比如硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，维铁控释片，这些都是补铁剂，可以口服这些药物来达到一个补铁的效果。同时还应该注意，也可以使用肌肉注射，或者是静脉滴注补铁来进行治疗，缓解症状。建议最好在医生的指导下，根据自身的病情程度，来选择适当的补铁的方法，来进行补贴，对症治疗，适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素C，维生素C能够促进身体铁质的一个吸收。