紧张焦虑型高血压怎么治疗

紧张焦虑型性高血压是指由于精神紧张导致的血压升高，需要针对病因进行治疗。紧张焦虑型性高血压通常表现为精神紧张时血压升高，精神放松的情况下血压是正常的，引起这种情况的原因可能是精神紧张时交感神经过度兴奋，引起心率加快、血压升高。这种类型的血压升高通常不会马上采取药物治疗措施，而是先观察，尽量消除患者的紧张情绪，例如减轻因学习或工作造成的心理负担，可以多听听舒缓的音乐，读些放松心情的书，多锻炼身体，多晒太阳，多与朋友家人交流等等。如果情况比较严重，可以找心理医生进行咨询，必要时服用镇静药物。另外还要结合饮食和生活习惯的调整，减少盐和脂肪的摄入，养成良好的作息习惯等。如果仍总是处于紧张状态，血压总是高，则建议开始采用降压药物的治疗。