如何预防帕金森病

如果要预防帕金森病，可以从三方面入手：第一，随着年龄的增长，要注意保持规律的生活习惯，坚持有氧运动，多呼吸新鲜的空气。第二，平时要监测和控制血压、血糖和血脂，防止产生脑血管疾病，同时要防止大脑受到外力因素的损伤。第三，可以多吃补脑的食物，比如可以选择不饱和脂肪酸和抗氧化物含量比较丰富的食品。如果出现异常的症状表现，要及时就医检查，确诊具体的病因，再针对性治疗，以免耽误病情。平时不要抽烟或者饮酒，少吃过于油腻或者刺激性的食物。