三岁宝宝便秘怎么办

三岁宝宝便秘首先可以予以开塞露挤入宝宝肛门，帮宝宝把前段比较干硬的大便先排出来。平时要养成定时排便的习惯，在固定的时间让宝宝排便。要让宝宝多喝水、多吃一些含有纤维素多的蔬菜，还有苹果、熟透的香蕉等，多吃些谷物类的食物。另外可以经常给宝宝按摩肚子，以肚脐为中心顺时针方向按摩。还可以口服一段时间的乳果糖，给宝宝口服含有双歧杆菌的益生菌。宝宝便秘是因为宝宝肠道的功能发育还不完善，宝宝肠道相对比较狭窄，肠道的动力相对比较差，大便容易积存在肠道内，大便当中的水分容易被重吸收，就造成大便比较干。另外，宝宝在饮食结构上膳食纤维摄入的不够，更容易出现大便干结不容易排出，导致便秘。