轻微抑郁症怎么治疗

轻微抑郁症怎么治疗？分析如下，分为三个治疗：1、心理治疗，现在轻微抑郁症有很多心理治疗的流派和方法。医学研究发现，在轻微抑郁症的治疗上，认知行为治疗效果非常显著，另外，还有人际关系治疗。这两种心理治疗方法比较被各方肯定。2、中国的传统医学中有治疗轻微抑郁症的方法，包括中医中药治疗、针灸治疗。这些传统治疗方法包括中药的汤药、针灸等配合治疗，在抑郁症治疗中有一定的效果，特别对于轻中度的抑郁症，效果会比较显著。3、如果以上两个方法治疗效果如果还不太好的话，建议到精神专科医院抗抑郁药物治疗，抗抑郁药物及足量、规范、全疗程治疗。