尿路结石怎么预防

预防尿路结石的措施主要如下：要减少肾脏和膀胱内结石形成的几率，大多数的尿路结石是由肾脏或膀胱排入所致。在平时需要注意个人卫生，避免尿道感染。一旦发生尿道感染，也应注意及时前往医院就诊。平时需要多喝水，每日的饮水量应在2000ml以上。对于有饮茶习惯者，应注意避免喝过浓的茶水。平时应结合个人的身体情况多运动，避免久坐，通过简单的跑、跳，可以起到预防结石的作用。日常生活当中还应注意个人的饮食情况，保持合理的饮食搭配，尽量避免摄入过多的含草酸盐食物。