得了胃肠神经官能症怎么办

胃肠神经官能症治疗主要是以缓解症状、防止复发和改善生活质量为主。首先要从饮食和生活上进行调整，患者应该认清这个疾病，改正一些不良的生活习惯，例如吸烟、熬夜、精神高度紧张的工作，尽量避免诱发这个疾病的一些原因。饮食上以清淡易消化的食物为主，不要摄入辛辣刺激、生冷的食物，尽量在夜间睡前不吃东西。长期便秘的患者，要多吃一些纤维素多的蔬菜和水果。最后，可以使用一些胃肠动力药、抑酸剂、解痉剂，还有肠道益生菌的治疗。有些胃肠神经官能症的患者甚至会出现焦虑和抑郁，这种情况下，可以在专科医生指导下服用一些抗焦虑或者是抗抑郁的药物。