肾炎如何做好预防？

预防肾炎应该注意饮食结构。因为饮食是否能够保证酸碱平衡会在一定程度上决定肾炎的可能性。因此建议控制摄入的酸性物质，同时减少对肉类食物的摄入。同时保持运动也是很重要的。通过运动出汗，能够将体内堆积的酸性物质排出体外，降低出现肾炎的可能性。有积极健康的心态也很重要。如果过于焦虑，紧张过度，也有很大的可能性会造成酸性物质在体内堆积。除此之外要保证充足的睡眠时间，不要过于劳累，远离烟酒，规律作息，减少熬夜次数。