嗓子沙哑该怎么办

嗓子沙哑，应该是声带水肿造成的，大多数是上呼吸道感染，或者是长时间大声说话造成的，由于病因不同，恢复时间是无法预测。嗓子哑的时候需要休声，尽量少说话，无法避免时就小声说话，能不发音最好；嗓子哑的时候可以服用抗生素、金嗓清音丸、开音丸等药物进行治疗。建议多吃蔬菜和水果，多喝水，避免长期饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡，可以充分地滋润声带，尤其长时间讲话时应多喝温开水，保持咽喉湿润。