如何缓解胃胀

想要缓解胃胀的这个情况。首先还是要了解引起胃胀的原因是什么，大多数可能是因为胃肠道不通畅的原因有关，或者是因为一些其他的疾病，比方说肝脏方面的疾病，或者是胆囊方面的疾病，都有可能会造成胃胀的情况。想要避免胃胀的发生，建议在平时就要养成好的饮食习惯和生活方式，要注意少食多餐，进餐的速度不要过快，要细嚼慢咽，各种的食物都要吃一些。但是辛辣刺激性的食物要避免食用，比如辣椒或者是烟酒，另外油腻和不好消化的食物也要适当的少吃一些。同时如果长时间的胃胀，还需要及时的到医院的消化内科就诊检查，根据医师的指导进行常规的治疗。